Beschrijving

Tao yoga en meditatie voor meer veerkracht en balans

“In het oog van de orkaan is het stil …

Wat kun je verwachten van het programma?

Inhoud van de opleiding

Veel mensen krijgen op dit moment te maken met angst en onzekerheid over wat er in de wereld gebeurt. Aan een razend tempo worden we elke dag overstelpt met massa’s informatie en prikkels. We leven op z’n minst gezegd in een wereld die overweldigend is en op zijn kop staat.

Het is dan ook meer dan ooit belangrijk om in deze woelige tijden niet alleen rust en balans te vinden, maar ook veerkracht op te bouwen.

Bedoeling van deze reeks:
  • De beweging naar binnen maken
  • Je wortels voelen en steviger maken
  • Opnieuw te landen in je neutrale midden; die stille neutrale ruimte van waaruit je weer kan thuiskomen bij jezelf en het weer helder wordt wat je te doen hebt en waar je keuzes liggen
  • Je weer verbinden met de essentie en alle ruis achterlaten
  • Terugkeren naar innerlijke rust en stilte
  • Ruimte voelen in je lichaam
  • Je zenuwstelsel tot rust brengen
  • Voorbij angst en onzekerheid naar weten en vertrouwen
  • Dicht bij jezelf blijven in een turbulente tijd en wereld

De lessen gaan door van 19u tot 20u30 zodat je rustig de nacht kan ingaan en je ervaringen kan laten doorwerken.

We werken met praktische tools via meditatie en beweging die je dagelijks voor jezelf kan cultiveren zodat je opnieuw in je eigen midden kan landen en van daaruit in je leven kan staan zodat de wereld om je heen steeds minder vat op je heeft.

Door samen te oefenen kan je gebruik maken van het veld dat we samen opbouwen om weer ten volle thuis te komen bij jezelf.

Praktisch:
  • Live online te volgen via Zoom
  • Kan je er niet live online bij zijn op deze data? Geen probleem. De opnames blijven beschikbaar tot 20/12!
  • Door in te schrijven verbind je je ertoe om de opnames enkel voor eigen gebruik te gebruiken.
PRAKTISCHE INFO
Wat:
Tao yoga en meditatie voor meer veerkracht en balans
Duur:
2 donderdagavonden 19u tot 20u30
Data:
2/12, 9/12
Waar:
Live online via Zoom – Opname via link
Deelnameprijs:
35 euro
DOCENT
Els Graindor
E-mail:
[email protected]
Telefoon:
+(00)32 483 07 06 09
Website:
https://www.viasophia.be
ORGANISATOR
Via Sophia i.s.m. Ignoramus Academie vzw
Getuigenissen


Lees wat anderen vonden …

Jou Inhoud Komt Hier
Jou Inhoud Komt Hier, Jou Inhoud Komt Hier


Inschrijven

Laat je inspireren door deze cursus en schrijf je in via onderstaande inschrijfknop. We begroeten je graag als een van onze (nieuwe) studenten!