Tao yoga (live)

Few of us have lost our minds, but most of us have long ago lost our bodies.

(Ken Wilber)

Wat kun je verwachten van het programma?

Voor wie

Voor iedereen die:

  • de verbinding met zijn/haar lichaam wil verdiepen/herstellen.
  • eigen verantwoordelijkheid wil opnemen voor het creëren van meer vitaliteit, energie en een betere gezondheid.
  • via een aantal eenvoudige oefeningen wil leren om krachtiger in het leven te staan en stress beter aan te kunnen.
  • wil thuiskomen in zijn/haar lichaam en van daaruit een stevige bedding wil creëren voor de eigen levensinhoud.
  • opnieuw wil leren luisteren naar zijn/haar lichaam en het wil eren als de tempel waarin we wonen.
Inhoud van de opleiding

Do-In of Taoïstische Yoga is een Oosterse vorm van lichamelijke oefening waarbij de levensenergie centraal staat. Via meridiaan strekkingen en zelfmassage leer je de energie waarnemen en leiden in je lichaam. Deze eenvoudige energie opbouwende oefeningen leren je opnieuw luisteren naar je lichaam. Door de oefeningen regelmatig te doen zal je merken dat de nodige bedding ontstaat waardoor de levensenergie zacht uitgenodigd wordt om zijn maximale ruimte weer in te nemen. Dit helpt je niet alleen om je lichaam weer in balans te brengen maar ook om innerlijke kracht op te bouwen en een groter bewustzijn te creëren.

Voorkennis is niet noodzakelijk en je hoeft ook niet lenig te zijn! We bouwen langzaam op tot we opnieuw uitkomen bij de natuurlijke vloeiende beweging die eigen is aan jouw lichaam. De oefeningen worden persoonlijk aangepast indien nodig.

Schrijf je in via de website van de Ignoramus Academie
PRAKTISCHE INFO
Wat:
Tao yoga, 2020-2021
Duur:
7 maandagochtenden van 9u30 tot 11u00
Data:
12/10 – 26/10 – 9/11 – 16/11 – 23/11 – 30/11 – 7/12
Waar:
Ignoramus Academie, Hazelarenlaan 32, 3500 Hasselt
Deelnameprijs:
126 euro (KMO portefeuille kan aangevraagd worden.)
DOCENT
Els Graindor
E-mail:
[email protected]
Telefoon:
+(00)32 483 07 06 09
Website:
https://www.viasophia.be
ORGANISATOR
Ignoramus Academie vzw
Getuigenissen


Lees wat anderen vonden …

“Ik heb intens genoten van deze korte reeks. Het heeft me dieper in contact gebracht met mezelf en me leren luisteren naar mijn lichaam. Kortom een echte aanrader!”

E.W.

“Door de oefeningen dagelijks te doen gedurende 15 minuten ben ik me meteen vitaler en gezonder gaan voelen. Bedankt voor de boeiende lessen.”

G.V.