Blog

Wanneer je op een zuivere manier aanraakt, verbind je je op een diep niveau met een ander levend wezen. De diepe vorm van de aanraking gaat voorbij de oppervlakkige laag van wat we enkel via onze huid waarnemen. Deze aanraking zorgt niet alleen voor meer innerlijke rust en balans, het brengt ons in contact met het leven en de essentie ervan.

Hoe kan je sterker worden van trauma? Kan je hier iets van leren en wat is de betekenis ervan? Wat is er nodig opdat diep trauma een pad kan effenen naar een dieper zelfbewustzijn zodat er een dag komt dat je kan zeggen dat ondanks -maar vooral ‘dankzij’- deze zware gebeurtenis in je leven je een stukje meer ‘je-Zelf’ geworden bent?

De nazomer is de tijd van overvloed en oogst. Het is de periode die valt tussen de zomer en de herfst. In deze tijd van het jaar is het goed om extra zorg te besteden aan je aarde element. Hoe beter je aarde element, hoe beter je in je vel zit, je je thuis voelt op aarde en je een stevige basis hebt om je kwaliteiten in de wereld te zetten.

Soms voelt het alsof we geen controle hebben over de dingen die er in ons leven gebeuren. We lijden, buigen ons hoofd en ondergaan. Maar gelukkig zijn, de hemel op aarde ervaren, is een staat van ZIJN, niet iets wat je toevallig overkomt of een omstandigheid waarin je je op dat moment gelukkig voelt. Het is niet iets wat je gegeven wordt, maar iets waar je voor kan kiezen.

Het voorjaar is traditioneel de ideale periode om een degelijke reinigingskuur te houden. Fysieke zuivering, drainage, ontslakking en ontgifting zijn in de eerste plaats een belangrijk onderdeel van een noodzakelijke ziektepreventie. Het regelmatig verwijderen van de opstapelingen in ons lichaam is een must om onze gezondheid te onderhouden en te verbeteren.

Mindfulness is ‘met volle aandacht leven’. Dat betekent dat je volledig aanwezig komt bij wat je ervaart in het NU-moment. En hoewel het daarmee begint, is de ware versie van mindful leven veel meer dan dat! Wacht niet om je pas te verbinden met de essentie van het leven tot een ingrijpende gebeurtenis je daartoe dwingt. Maar start vandaag al met Leven!

Cranio sacraal brengt je weer in contact met het leven. In het je herinneren van je oorsprong opent er zich iets in jou waardoor je je ware potentieel weer kan voelen en gebruiken. Je voelt je weer verbonden, het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt aangesproken en je bent in staat een nieuwe laag van bewustzijn binnen te gaan.

We verlangen allemaal naar verbinding en zijn op zoek naar vervulling. Maar we storten ons onophoudelijk op wereldse dingen en vergeten dat we om écht vervulling te vinden eigenlijk opnieuw moeten ‘leren leven’. En dat ‘opnieuw leren leven’ begint met het herstellen van onze verbinding met het leven en in de eerste plaats met de aarde!

In een maatschappij die alleen maar de naar buiten gerichte beweging eert en elke dag een race voert tegen de klok, verzetten we ons tegen de naar binnen gekeerde beweging van de winter. Want net wanneer de natuur op haar diepste punt naar binnen keert, is het bij ons nog nooit zo druk geweest. Hoe kunnen we deze periode weer bewust beleven?