Welkom!

Fijn dat je erbij bent! Op deze pagina vind je alle lesmateriaal om jouw opleiding ‘Slaapproblemen en slapeloosheid: Wanneer de nacht je vijand wordt‘ goed te kunnen doorlopen!

Zorg dat je bij elke video voldoende ruimte voor jezelf hebt en zet alles wat je kan storen uit of leg het weg.

Ik nodig je uit om de inzichten niet met je hoofd te willen pakken, maar ze eerder te ervaren zodat er iets diep in jezelf geraakt kan worden. Hierdoor wordt er een oude herinnering wakker die het begin kan zijn van een duurzame terugkeer naar een gezond en evenwichtig slaappatroon.

Ik wens je alvast veel plezier toe met dit traject!

Els

– Hier kan je de Power Point presentatie bekijken

– Hier kan je chat gegevens van LES 4 bekijken

– 5 meditaties voor een bezield en verbonden leven