Tips om van de herfst je favoriete seizoen te maken

Langzaam verschuift het evenwicht en maakt de zomer plaats voor de herfst waarin de nachten langer worden en de dagen korter. Het licht ruimt weer plaats voor het donker.

De natuurlijke beweging van de herfst in jezelf te verwelkomen …
Hoe doe je dat!?

Dit is de tijd van het jaar om je, net zoals alles in de natuur, langzaam weer terug te trekken naar binnen en je voor te bereiden op het donkere deel van de cyclus.

Veel mensen hebben het moeilijk met deze periode, voelen zich depressief en blijven intens verlangen naar het licht van de zomer. Dit komt omdat we het donkere deel van de cyclus, de naar binnen gekeerde fase niet goed meer kennen in onze sterk naar buiten gerichte samenleving.

Je kan dit doorbreken door bewust stil te staan bij de bewegingen in de natuur. Want wat er buiten ons gebeurt in de natuur gebeurt net zo goed binnenin onszelf.

Door je te verbinden met de cyclische bewegingen in de natuur kan je de verbinding met je-Zelf herstellen en/of verdiepen.

Deze tips en tricks helpen je alvast om de natuurlijke beweging van de herfst in jezelf verwelkomen!